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马肉的营养价值

本文摘要:马肉为马科动物马的肉。马肉所含十几种碳水化合物及身体务必的多种营养元素。蛋白质含量低,还所含钙量、锌、铁等矿物,具有益气、护肝白花、补肾固精的具有,可提高血液循环系统,防治动脉硬化,加强人体免疫力。马肉脂肪的… 马肉为马科动物马的肉。 马肉所含十几种碳水化合物及身体务必的多种营养元素。蛋白质含量低,还所含钙量、锌、铁等矿物,具有益气、护肝白花、补肾固精的具有,可提高血液循环系统,防治动脉硬化,加强人体免疫力。 马肉脂肪的品质高过牛、羊、猪的脂肪。

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马肉为马科动物马的肉。马肉所含十几种碳水化合物及身体务必的多种营养元素。蛋白质含量低,还所含钙量、锌、铁等矿物,具有益气、护肝白花、补肾固精的具有,可提高血液循环系统,防治动脉硬化,加强人体免疫力。马肉脂肪的… 马肉为马科动物马的肉。

马肉所含十几种碳水化合物及身体务必的多种营养元素。蛋白质含量低,还所含钙量、锌、铁等矿物,具有益气、护肝白花、补肾固精的具有,可提高血液循环系统,防治动脉硬化,加强人体免疫力。

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马肉脂肪的品质高过牛、羊、猪的脂肪。马肉脂肪近似于食用油,不饱和脂肪脂肪酸成分低。不饱和脂肪脂肪酸能溶掉碳水化合物,使其没法在毛细血管内壁堆积,对防治动脉硬化有特殊功效。

马肉的营养元素马肉营养成分比较丰富,使用价值低。每100克马肉所没有微量元素:发热量122 (大卡)尼克酸0.06 (mg)钙5 (mg)蛋白20.1 (克)维生素b20.25 (mg)镁41 (mg)脂肪4.6 (克)维生素b32.2 (mg)铁5.1 (mg)糖分0.1 (克)维他命C0 (mg)锰0.03 (mg)膳食纤维素0 (克)维生素E1.42 (mg)锌12.26 (mg)维生素D28 (mg)碳水化合物84 (mg)铜0.15 (mg)胡萝卜素1.1 (mg)钾526 (mg)磷367 (mg)视黄醇剂量74.1 (mg)钠115.8 (mg)硒3.73 (mg)。马肉的营养成分1.马肉所含比较丰富蛋白、维他命及钙、磷、铁、镁、锌、硒等矿物,具有彻底恢复肝部功能并有防止缺铁性贫血,提高血液循环系统,防治动脉硬化,加强人体免疫力的实际效果;2.马肉脂肪的品质高过牛、羊、猪的脂肪,马肉脂肪近似于食用油,其所含的不饱和脂肪脂肪酸能溶掉碳水化合物,使其没法在毛细血管内壁堆积,对防治动脉硬化有特殊功效。

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马肉饮食疗法具有1、具有彻底恢复肝部功能并有防止缺铁性贫血,提高血液循环系统,防治动脉硬化,加强人体免疫力的实际效果;2、马肉有调益气,白花,清热解毒肾脏,强筋壮骨健骨之作用。3、强悍腰脊,清领痈痿痹。

煮汁,洗治头疮白秃及扁豆疮毒。


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